第(2/3)页

    他要是能坚持半个月，安可欣就谢天谢地了。

    不过也能理解，住在这个社区基本上就两类人，一类是靠自己白手起家的成功人士，另一类就是投了个好胎的富二代。

    第一类人自律能力都比较强，健身容易成功，最大的问题是没时间。

    第二类人自律能力极差，虽然有着大把的时间，但很难健身成功，来健身房的主要目的也不是健身，而是...社交。

    看秦言的年龄，显然是第二类人，而且绝对是一个究极海王富二代。

    不然也不会第一次来，就跟一个长得很漂亮的女生纠缠不清...

    “嗯，我会坚持下去的。”秦言点头回应，“平常我有点忙，工作日可能会来的晚一些。”

    忙什么？忙着泡妞吗？

    安可欣在心里暗暗吐槽。

    表面不动声色的说：“好的，您周末时间充足吗？”

    “充足。”

    “好，那我把工作日的训练时长缩减，平常就做一些基础的锻炼，这样您也不会感到特别疲惫，还有助于睡眠。

    周末适当提高训练强度，您看怎么样？”

    安可欣边说，边打开文件夹，在上边的a4纸上写写画画。

    “听你的，你是专业的。”

    说话时，两个健身房的工作人员路过，很礼貌的冲秦言笑了笑，秦言微微侧身，回以笑容。

    由于戴着口罩，笑容没能展露出来。

    安可欣抬起头，瞳孔正好捕捉到这一幕，秦言的侧颜让她的心脏漏了一拍。

    戴口罩的男生，精准戳中了安可欣的审美和XP。

    怪不得能当海王。

    安可欣微叹，有些羡慕秦言。

    有些人真是出生就拥有了一切，这世界还真是不公平啊...

    抱怨归抱怨，工作还得继续。

    制作完健身计划，给秦言过目。

    “安教练，不能先练双臂吗？”秦言扫了几眼，发现前几日的训练计划基本都集中在腰腹。

    安可欣摇摇头：“想要增强力量，首先需要锻炼腰腹跟腿，就像武侠小说里说的，下盘稳固了，整体力量才能发挥出来。
    第(2/3)页